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Artigo 16 - Porque Ginástica?

Está a procura de motivos para a prática da ginástica? Então descubra mais aqui no 'Ginásticas.com' sobre os benefícios deste esporte e comece a praticar já!

Tradução: Luis Picasso

Svetlanna Bouguinskaia - Campeã Mundial 1989

A ginástica é uma das mais estimulantes de todas as atividades físicas. Os fundamentos básicos da ginástica desenvolvem atributos que são essenciais ao aprendizado de outros esportes e atividades: flexibilidade, equilíbrio, força e agilidade. Através de instrução apropriada, crianças envolvidas em programas de ginástica demonstram progresso em uma variedade de áreas chave para o desenvolvimento infantil:

Coordenação

Através do aprendizado dos fundamentos básicos da ginástica, a criança desenvolve um aguçado senso de equilíbrio, noção corporal e coordenação de movimentos.

 

Confiança

A aula de ginástica é baseada na prática de educativos progressivos. Como a ginástica evolui de exercícios fáceis para o mais complexos, a criança desenvolve um senso realização e uma natural confiança em suas habilidades.

Orientação de Objetivos

A natureza progressiva da prática da ginástica ensina a criança o propósito e o valor do estabelecimento de objetivos para seus esforços... uma lição valiosa em qualquer idade.

Disciplina

A ginástica é sua única e melhor recompensa. Com a progressão da ginástica, as crianças aprendem que para melhorar, algumas coisas devem ser feitas de certo modo a cada vez se esperam que tenham sucesso. Isto depende de disciplina. O incentivo para aplicar esta disciplina é basicamente: pura diversão! Crianças aprendem muito cedo que a disciplina pode guiar-nos ao sucesso.

Organização

Ainda em seus estágios iniciais, pesquisas recentes sugerem que treinamento físico em ginástica ajuda a aumentar a habilidade típica de uma criança: de pensar logicamente. Para progredir (e se divertir mais), é exigido da criança que ela seja organizada, disciplinada e concentrada na tarefa que lhe é apresentada. Com o desenvolvimento natural das aulas, a criança aprende a se aproximar dos desafios da vida com sensibilidade e de maneira lógica e confiante.

Criatividade

A Ginástica permite às crianças se expressarem de maneira única e individual. Muito da ginástica é a busca do desconhecido. As crianças são constantemente desafiadas a tentarem novos exercícios, a descobrir o quanto elas são capazes de conseguir através do trabalho duro e do pensamento criativo.

 

 
 
     
 

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